Shane & Stacy's Kingdom

今年的願望，就是把爛鼻子修好。去看了中醫，問她需不需要持續調養或是開刀，他說，我已經給你一劑萬能的藥方，就是運動。而我，停下工作的腳步，為的就是修好身體，所以不可以怠惰，要來乖乖做紀錄了。

 

儘管1月剩下沒幾天，還是乖乖做紀錄

1/25 做了一節鄭多燕小灰+一節小紅

1/26 可能太久沒做鄭多燕，屁股跟大腿都像是廢掉一樣，只做了20下仰臥起坐。

1/27 鐵腿偷懶一天

1/28 這樣偷懶下去是不行的，雖然已經是晚上10:00，還是乖乖去騎了40分鐘的飛輪，嗯，繼續加油

 

1/29 為何覺得很累呀..只慢慢騎了30分鐘

1/30 除夕夜休息一天嚕

1/31 為一月來個完美的ending, 42分鐘, 930 Kcal

接下去幾天過年..不知道會懶散幾天ㄎㄎ