我實在是個太偷懶的部落客,很久很久沒有上來更新網誌了,因為最近工作實在太忙了!然而,今天雖然還是很忙,我還是一定要來寫寫網誌,因為我終於開始騎至善路了!!Shane和我繼上星期早上八點起來陪兩個小夥子騎河濱道,熱的半死的慘痛經驗,今天決定要早點起床,6:30就出門,只是沒想到,太陽公公一早就露臉,還是被曬到了!下回要五點半就出門!!
自從五一勞動節裝了碼表以來,一直都在陪小朋友騎車,好久沒有以正常速度騎車了,忍不住就飆了起來,焚化爐堤防上的坡道,見沒有人我也給他衝了上去,沿途看到碼表上24Km的數字,有一點的小得意,六七點的河濱道雖然有陽光,但是早晨涼爽的空氣卻是非常的舒適,看著沿途在河濱道上散步的小鳥(真的是散步攸,悠閒的姿態讓人感動不已),還有早起運動的人們,讓人忍不住就想哼起歌來.原來在我平常還在爬枕頭山的時候,已經有人在作外丹功,在跑步,在作早操,甚至在練社交舞了!好一個熱鬧的早晨!
一路騎到吳稚暉銅像的轉角,見眼前舖著PU的小徑,就繼續往前行,怎知這條小路上盡是早起運動行走的人們,我們夫妻倆的卡打車不斷干擾到他們,想想真是不好意思呀~~終於看到馬路了,趕快騎到人行道上.看到至善路的路面,忍不住喊出來:我來了!!我終於來到這單車騎士最喜歡的朝聖路段的起點!!我這個小肉腳,終於也騎上公路了^^,跟一群自行車騎士一起等紅綠燈的感覺好好^^
故宮對面的便利商店好不熱鬧,聚集了不同車隊的車友,不過礙於我們有時間壓力(小朋友都還在家裡睡覺),我們並沒有停留,一路往前去,另一方面也是因為沒有騎過後面的路段,怕會爬不上去呢,還是不要停比較好.一路走呀走,當我還在享受山裡面騎車的涼快的同時,我經過了衛理女中,開始了一段爬坡,額頭上的汗不斷的流到眼睛,痛呀..而眼瞼下方一陣刺痛,不知是不是對防曬乳液過敏?邊騎邊感覺出門前吃的維他命B的味道湧上來,真是噁心.於是跟Shane在路邊稍作停留,擦擦臉上的汗,補充一下水分,Shane提醒我,這裡都是上坡,重新起步會比較累,"嗯,我知道."就這樣,又繼續上路了.
繼續上路,並沒有感受到什麼吃力感,只是覺得,怎麼七點出頭,太陽就這麼大,這時候,在我身後跟著我慢騎的老公叫了一聲:"你看前面",啊,是一個好陡的陡坡呀!有一種莫名的興奮感,我來了!!可是,偏偏有點力不從心,開始覺得有點中暑,我問了Shane,我現在變速應該變到幾呀?Shane回答了我一句至理名言,這要靠自己感覺,如果覺得吃力就要放鬆一點...嗯,沒錯,我又把後變調到2,果然輕鬆一些,Shane往前努力的騎去,我也不落人後的努力的踩,想要找到自己最舒適的輕踩速度,看著碼表上的速度"9km",只希望自己要保持這樣的速度踩下去呀~~然而,這時候,中暑的感覺又來了,一股作嘔的感覺,好像快暈倒了...看著Shane努力的背影,我過了明德會議中心的入口,就把車子停在路邊,嘩啦啦的吐了起來...吐了一些黃色的水,真是亂噁心一把的,原來這就是維他命B的顏色呀...也不知吐了幾回,心裡很不服氣,難道我的第一次至善路行,就到這停了嗎?Shane這時候折返回到我身邊,看到我在那裡吐,憐惜的跟我說,休息一會我們就回頭吧..我看你還是把關渡大橋多騎幾回,再來練這裡..這時候,不時有車友從身邊經過,有每次去關渡必定看到的風車隊(這是我們自己幫他們命的啦,他們是對恩愛的老夫老妻,總是穿著一樣的車衣,車頭還有掛著風車,我們以後也要像他們一樣!!),還有看到穿著跟恕恕他們一樣的媽祖車衣的車友,甚至還有小朋友騎著小折經過...我怎麼可以輸他們哩!把維他命吐完,人也舒服多了,我跟Shane說,"你在這裡等我,我繼續往上騎".Shane嚇一跳,"你要繼續喲?""嗯,吐完好多了""那我陪你"真是太謝謝老公了
再度上路,輕鬆許多,輕輕鬆鬆的爬坡到明德坡終點,路邊有很多車友在休息,也有剛才經過我身邊,對我說不要停的車友,看到我又上路,有一個對另外一個說,"你看,連他也騎上來了."接著對我說"加油!",感覺好窩心,我突然可以體會我那五歲兒子騎著小二輪淑女車逛河濱道時,路人一直對他加油的感覺,這時,Shane對我說:"再往裡面騎一些吧,你騎前面,看你要騎到哪裡""好哇!"經過了明德大陡坡,接下來的路比較平緩,我們就輕輕鬆鬆的往上騎,可是也不知道目的地在哪裡?再加上婆婆在家裡幫我們顧著兩個傢伙,不好意思出來太久,於是到了一個不知名的岔路,右邊往內湖,前面往萬里,我們想了一下,回家吧~~回頭的路,真是舒暢呀,一路往下滑到故宮,把陽光甩在後頭,涼快,舒暢!!回頭騎回到焚化爐,還不到八點,Shane說"我跟媽講一下,我們加碼騎到關渡再回家,應該還不到九點"嗯,這主意不錯,於是我們騎到關渡,休息了好一會,不過回程的河濱道,可能因為腳真的有累到,就沒法像一早出門時那麼快,而且,河濱的騎士也慢慢多起來了.
回到家還不到九點.洗完澡後趕快跟恕恕大大報告我今天的行程,希望慢慢練之後也可以跟他們兩夫妻一起去風櫃嘴^^
ps.
1. 一直搞不清楚楓林橋及風櫃嘴在哪裡,今天一路騎去,經過了劍南路口,也有看到中社路,就是沒有注意到旁邊有楓林橋,回家上網看了一下,楓林橋距離故宮大概有半小時車程,意思就是如果我不在那個岔路回頭再往前騎,我就可以騎到楓林橋了,啊,好可惜呀~~下回一定要騎到那裡
2. 我一直在想,為什麼車友們指著我說"連他也騎上來了"?是我的配備很遜嗎?(我幾乎沒有看到有人騎著跟我一樣的meme3上山)是我看起來就是滷肉腳嗎?是我沒有穿著花花的車衣嗎?
3. 下坡時,看到好多車友還在奮力往上,他們會不會以為我已經騎完風櫃嘴下來啦?哈!
4. 下星期要五點半就出門,出門前不要再吃維他命了~~
5. 裝了碼表,果然比較有鬥志了^^
自從五一勞動節裝了碼表以來,一直都在陪小朋友騎車,好久沒有以正常速度騎車了,忍不住就飆了起來,焚化爐堤防上的坡道,見沒有人我也給他衝了上去,沿途看到碼表上24Km的數字,有一點的小得意,六七點的河濱道雖然有陽光,但是早晨涼爽的空氣卻是非常的舒適,看著沿途在河濱道上散步的小鳥(真的是散步攸,悠閒的姿態讓人感動不已),還有早起運動的人們,讓人忍不住就想哼起歌來.原來在我平常還在爬枕頭山的時候,已經有人在作外丹功,在跑步,在作早操,甚至在練社交舞了!好一個熱鬧的早晨!
一路騎到吳稚暉銅像的轉角,見眼前舖著PU的小徑,就繼續往前行,怎知這條小路上盡是早起運動行走的人們,我們夫妻倆的卡打車不斷干擾到他們,想想真是不好意思呀~~終於看到馬路了,趕快騎到人行道上.看到至善路的路面,忍不住喊出來:我來了!!我終於來到這單車騎士最喜歡的朝聖路段的起點!!我這個小肉腳,終於也騎上公路了^^,跟一群自行車騎士一起等紅綠燈的感覺好好^^
故宮對面的便利商店好不熱鬧,聚集了不同車隊的車友,不過礙於我們有時間壓力(小朋友都還在家裡睡覺),我們並沒有停留,一路往前去,另一方面也是因為沒有騎過後面的路段,怕會爬不上去呢,還是不要停比較好.一路走呀走,當我還在享受山裡面騎車的涼快的同時,我經過了衛理女中,開始了一段爬坡,額頭上的汗不斷的流到眼睛,痛呀..而眼瞼下方一陣刺痛,不知是不是對防曬乳液過敏?邊騎邊感覺出門前吃的維他命B的味道湧上來,真是噁心.於是跟Shane在路邊稍作停留,擦擦臉上的汗,補充一下水分,Shane提醒我,這裡都是上坡,重新起步會比較累,"嗯,我知道."就這樣,又繼續上路了.
繼續上路,並沒有感受到什麼吃力感,只是覺得,怎麼七點出頭,太陽就這麼大,這時候,在我身後跟著我慢騎的老公叫了一聲:"你看前面",啊,是一個好陡的陡坡呀!有一種莫名的興奮感,我來了!!可是,偏偏有點力不從心,開始覺得有點中暑,我問了Shane,我現在變速應該變到幾呀?Shane回答了我一句至理名言,這要靠自己感覺,如果覺得吃力就要放鬆一點...嗯,沒錯,我又把後變調到2,果然輕鬆一些,Shane往前努力的騎去,我也不落人後的努力的踩,想要找到自己最舒適的輕踩速度,看著碼表上的速度"9km",只希望自己要保持這樣的速度踩下去呀~~然而,這時候,中暑的感覺又來了,一股作嘔的感覺,好像快暈倒了...看著Shane努力的背影,我過了明德會議中心的入口,就把車子停在路邊,嘩啦啦的吐了起來...吐了一些黃色的水,真是亂噁心一把的,原來這就是維他命B的顏色呀...也不知吐了幾回,心裡很不服氣,難道我的第一次至善路行,就到這停了嗎?Shane這時候折返回到我身邊,看到我在那裡吐,憐惜的跟我說,休息一會我們就回頭吧..我看你還是把關渡大橋多騎幾回,再來練這裡..這時候,不時有車友從身邊經過,有每次去關渡必定看到的風車隊(這是我們自己幫他們命的啦,他們是對恩愛的老夫老妻,總是穿著一樣的車衣,車頭還有掛著風車,我們以後也要像他們一樣!!),還有看到穿著跟恕恕他們一樣的媽祖車衣的車友,甚至還有小朋友騎著小折經過...我怎麼可以輸他們哩!把維他命吐完,人也舒服多了,我跟Shane說,"你在這裡等我,我繼續往上騎".Shane嚇一跳,"你要繼續喲?""嗯,吐完好多了""那我陪你"真是太謝謝老公了
再度上路,輕鬆許多,輕輕鬆鬆的爬坡到明德坡終點,路邊有很多車友在休息,也有剛才經過我身邊,對我說不要停的車友,看到我又上路,有一個對另外一個說,"你看,連他也騎上來了."接著對我說"加油!",感覺好窩心,我突然可以體會我那五歲兒子騎著小二輪淑女車逛河濱道時,路人一直對他加油的感覺,這時,Shane對我說:"再往裡面騎一些吧,你騎前面,看你要騎到哪裡""好哇!"經過了明德大陡坡,接下來的路比較平緩,我們就輕輕鬆鬆的往上騎,可是也不知道目的地在哪裡?再加上婆婆在家裡幫我們顧著兩個傢伙,不好意思出來太久,於是到了一個不知名的岔路,右邊往內湖,前面往萬里,我們想了一下,回家吧~~回頭的路,真是舒暢呀,一路往下滑到故宮,把陽光甩在後頭,涼快,舒暢!!回頭騎回到焚化爐,還不到八點,Shane說"我跟媽講一下,我們加碼騎到關渡再回家,應該還不到九點"嗯,這主意不錯,於是我們騎到關渡,休息了好一會,不過回程的河濱道,可能因為腳真的有累到,就沒法像一早出門時那麼快,而且,河濱的騎士也慢慢多起來了.
回到家還不到九點.洗完澡後趕快跟恕恕大大報告我今天的行程,希望慢慢練之後也可以跟他們兩夫妻一起去風櫃嘴^^
ps.
1. 一直搞不清楚楓林橋及風櫃嘴在哪裡,今天一路騎去,經過了劍南路口,也有看到中社路,就是沒有注意到旁邊有楓林橋,回家上網看了一下,楓林橋距離故宮大概有半小時車程,意思就是如果我不在那個岔路回頭再往前騎,我就可以騎到楓林橋了,啊,好可惜呀~~下回一定要騎到那裡
2. 我一直在想,為什麼車友們指著我說"連他也騎上來了"?是我的配備很遜嗎?(我幾乎沒有看到有人騎著跟我一樣的meme3上山)是我看起來就是滷肉腳嗎?是我沒有穿著花花的車衣嗎?
3. 下坡時,看到好多車友還在奮力往上,他們會不會以為我已經騎完風櫃嘴下來啦?哈!
4. 下星期要五點半就出門,出門前不要再吃維他命了~~
5. 裝了碼表,果然比較有鬥志了^^
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鐵馬誌 (2)
約個時間,我們一起去騎車車~ 我又半個月沒騎車車了~~~^^">
OK啦~
妳看的那個岔路是碧溪產業道路，往內湖碧山巖的，是我們晨騎路線之一，再往前騎幾分鐘就可到楓林橋，路況也很平緩，多騎幾次整條至善路也只有明德坡稱的上是坡了。 通常是吃太多或是速度沒調配好才會騎的這麼難過，我們這麼早出門，一般是吃燕麥棒，有飽足感，沒有吃太多的疑慮。 可能是騎乘姿勢讓妳看起來像肉腳^^ 還是找一天約個5:30在至善公園，我帶妳上楓林橋或風櫃嘴，還是劍南路、中社也可以！ 叫Bonnie和小英一起來，一起教比較省事
好,我們就先約下星期天早上如何?
本來要出發去家華家,為了明早的約騎 沒想到出發前 媽說明天教會我要去當主日學老師~ 只好下回再一同晨騎嚕^^">